jak fajnie

to mowisz ze primke fajnie dodawac do cykli jak dlugo lecisz z prima?

No Więc: Chciałbym mieć do wakacji figurę jakąś porządną i żeby było fajnie wyrzeźbione mięśnie:) Mam trochę tkanki tłuszczowej na brzuchu i teraz próbuję ją spalić:D Chciałbym tego dokonać do końca kwietnia. Mięśnia mam już troszeczkę wiec jak spale to się wezmę za rzeźbę.

fajnie jak ktos mieszka z rodzicami i moze pozwoilic sobie na diete ..ja tak niemam nawet niechodzi tu o kase tylko o czas ..mamie nie chciało by sie gotowac jeszcze raz dla mnie ale myslalem ze wiecej trzeba wydac na diete

[...] na siłce, luzik na koniec treningu zdjąłem koszulke hehe i przejrzałem sie w lustrach na siłce dawno tego nie robiłem i powiem jedno - JEST FAJNA ZMIANA nie to żebym się jakoś przechwalał..ale na prawde cieżko robić postępy z takim stażem.. a tutaj widać dla mnie dość spore zmiany.. brzucha nie zalewa.. fajnie nie będzie prawdopodobnie jak w [...]

[...] nie uzywales hcg? ciekawa sprawa. ja juz w 7-8 tyg poczulem, ze jajka nie tyle sie kurcza, co ida sobie na polnoc, do gory. ale przywalilem hcg+clom+nolva i normalnie wisza jak arbuzy hehe. dobre combo, teraz bede takie ladowal co 8 tyg, bo mam zamiar wejsc na dluzej na on i sie doprowadzic do porzadku, a nie chce chudnac za szybko, bo mi to [...]

Kiedyś był kozacki, pamietam jak kolezka bił 100mg/e3d i bardzo fajnie go porobiło.

Fajnie by było gdyby Hiddink objął Barcelonę, ciekawe jak by ta gra wtedy wyglądała.

[...] maksy dla innych cwiczen, ktore moglyby wejsc w moj trening. Kilka stronek wczesniej tez widzialem, ze niektorzy udzielali tu pomocy wiec i ja sprobowalem. Dlatego bylbym wdzieczny, gdyby ktos mi pomogl, bo jak juz pisalem jestem tu nowy i niechcialbym sie tak szybko zniechecic do tego forum, bo widze, ze naprawde fajnie jest prowadzone.

Rama troche odbiega od klasy osprzetu ale ogólnie fajnie to musi wygladac.Moje doswiadczenia z rst skonczyly sie pare lat temu na aerosie i capie (o ile ten pierwszy ok , capa to shit) chcialbym sie dowiedziec jak sprawuja sie nowe widelce tej marki. Moze jakies foto ? ;)

[...] jest to, ze ma siłe zeby na mc 120kg wziasc, a wl TYLKO 45kg . Zreszta na jego staz 2,5 miesiace to dosc duza sila , nie uwazasz? Powiem, ze przypomina mi sie ahtung czy jakos tak mu bylo co zakladal tematy "Złapałem wiatr w żagle" gdzie za kazdym razem twierdzil, ze wyciska 115.. Aha, jak sobie ukladalscie plan z kulturystyki? [...]

kurva jak zimno w moim pokoju do ****a, to przez ta ***ana pogode, bylo fajnie a tu **** snieg musial napadac:/ ide zaprzyc sobie herbate owocowa z miodem

[...] pije mniej borwarów, mniej węgli no i utrzymuje 10 zasad żywieniowych. Obserwacja wynikow. Stopniowe zwiekszanie intensywności wyniki same przyjdą. Tribbulus w tym wieku jak najbardziej -powinien polepszyć samopoczucie mężczyzny. Polecam tribuulusa z dodatkami inych zioł np Tribbulus z Precision sport. Zmieniony przez - fukinhot w dniu [...]

Trening bez diety jest niczym samochód bez benzyny niby fajnie wygląda, ale nie działa jak powinien.

ja tutaj tego fitness nie widze, mysle ze z 70% nie cwiczacych dziewczyn ma bardziej sportowa sylwetke niz Ty. Fajnie ze masz zapal, ale to nie wystarczy bo podstawa tak jak pisal Bodyline to dieta, dieta i jeszcze raz dieta(nie taka z kolorowych czasopism i reklam tv). Dalszej wytrwalosci i powodzenia w tereningach.

Fajnie Jacku a jak proponujes to brać? I czy branie kretki na czczo wraz pantoprazolem wpłynie na jej wchlanianie? Czy ma to wogóle jakieś znaczenie?

Trzeba przyznać że barki kolo ma fajnie rozwinięte, i jak widać wszystkie 3 aktony. Co do treningu, nie zawsze hardcorowy trening danej partii oznacza że będzie się ona b.dobrze rozwijać, czasem wręcz odwrotnie, do czegoś sie nie przykładasz a te właśnie partie rosną. Sam poszukuje najlepszej metody na moje barki. Przerobiłem na razie: 1. nogi + [...]

Strona sie prezentuje bardzo fajnie, jak bede mial chwile, to poogladam dokladniej. Daje SOGa.

[...] - Unoszenie z opadu 2s Nogi: - Przysiady ze sztanga 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s - nie jest fajnie jak widzisz, problem z brakiem skosnej ławki, zostaje tylko płaska, a wychodzi na to rozpietki sie nie nadają do tego treningu, to nie wiem co tu dać - trzeba też inny [...]

Fajnie a taka witamina jak B kompleks mozna ja brac razem z olimpem i kretka?

[...] można go zaliczyć do bardzo dobrych. Konkretnie 1. Wyciskanie dziś na lajcie poszło. W ostatniej serii pomyliłem się i zamiast 30kg założyłem 28 . Kapnąłem się dopiero jak zacząłem wyciskać jakoś łatwo szło to zrobiłem jeszcze 2 powtórzenia a był jeszcze zapas na więcej. Dopiero po fakcie zorientowałem się że troszkę że za mało nałożyłem. [...]